[...] tylko czy badanie bedzie wiarygodne? nie bedzie skokow estrogenu ? i Paweł piszesz ze przy zbiciu estro spadnie prolaktyna, to spadnie w widelki. tak wiec ten cabaster dlaczego polecasz? jedynie plus z tego cyklu widze dobra pompe na treningu , ale bardzo szybko schodzi, do tego 24/dobe czuje jakbym mial napuchnieta glowe od srodka, czy zbicie [...]
Każdy inaczej reaguje na exe tu wszystko potwierdzą badania, pamiętaj tylko tabletkę exe zażywać z posiłkiem który zawiera tłuszcze... Polecam cabaser w razie czego bo nie wiadomo ile i czy w ogóle spadnie poziom prolki przy zbiciu e2...w tej sytuacji tak samo można tylko gdybać , badania wszystko zweryfikują... Spraw ciśnienie , może być wybite [...]
[...] czas, sprzęt. więc staram się żeby był optymalny. 2 lata temu startowałem z 1 hantlem 5kg i baniakami z wodą, potem 2x10, 2x20. obecnie dokupiłem obciążeń i mam 2x30kg czego jeszcze nie wykorzystuję w 100% więc mógłbym robić większy ciężar mniej powtorzeń. Obecnie kończę masę i od marca zaczynam przycinać. to co chcę osiągnąć to [...]
Nie wiem do czego w tym wypadku jest potrzebna ankieta ale ok ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Durki PŁEĆ: facet WIEK: 20 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43,5 OBWÓD ŁYDKI: 46 OBWÓD UDA: [...]
ja po bulku zrobiłem 10kg czystej masy także wiesz :-D a tak powaznie to j/w zalezy czego potrzebujesz bulk rozni sie od gainera tym że propocje wegli/bialka są 50/50
[...] miesniami brzucha i cala reszta, ktora bozia dala!!! 4a dla ulatwienia, w momencie jako takiego pionu mozesz zrobic na rekach kilka krokow w przod. w efekcie twoje nogi po wybiciu poleca do "tylu", a ty przejdziesz do przodu. to nie jest najlatwiejszy trick, ale nie jest traszny. w razie czego sluze:) Tyler Durden says: use soap:)))
No to jest prawda, są lekkie nudnośći po niej, tak od 7tabsów w górę PS: Gdzie macie taką do 20kwietnia jakąś promocyjną? Faftag, leucyna w proszku np z primaforce też będzie mnie tak zamulać? Czego to kwestia z tym żołądkiem?Mam takie uczucie jakby mi jedzenie podchodziło trochę wyżej jadłem ze 3 raz na spróbowanie... Zmieniony przez - Eltoro_KrK [...]
To zależy od tego czego brakuję w diecie. Jeśli białka wybierasz odżywkę białkową. Potrzebujesz np. lepszej regeneracji lub tak jak napisałeś chcesz zabezpieczyć mięśnie przed katabolizmem po ciężkich treningach wybierasz amino. Poczytaj trochę o diecie i suplementacji w postach podwieszonych.
[...] obiedzic czyli zalezy od dnia jakies miecho lub zupcia na kolacje jakies platki przegryzane kanapkami oczywiscie wazywa i owoce tez wsowam wiec raczej nie powinno mi niczego brakowac tylko to cisnienie jest dobani i poranki mam zryte niemoge sie rozbudzic spie po 8-9 h cwicze 3 razy w tygodniu itesywnas ternigow duza , jeszcze jedno ma ktos [...]
W jedzeniu to niby nie ma zanieczyszczeń? Dlaczego twaróg z mleczarni miałby być lepszy od białka produkowanego w tej samej mleczarni? A tuńczyk w puszkach, czy mięso w którym jest masa konserwantów i kto tam wie czego jeszcze?
może poruchałeś jakąś brudną laskę. Wg mnie to lekarz czym prędzej tym lepiej, czego sie wstydzić wiadomo, że nic przyjemnego, ale pomyśl, że on takich i o wiele gorszych przyjmuje od lat i to kolejny zwykły pacjent, o któreym za 3godziny nie będzie pamiętał :)
[...] bardzo silowni przychodzą i starsi panowie na oko nawet z70latka widzialem. jak i kolesie 20-30 lat dopiero pierwszy raz widzący zstange na oczy - wyciskają 30kg na serie albo mniej - nikt sie nie smieje, bo nie ma z czego. oni tez napewno od zawsze nie wyciskali tych 120 o ktorych piszesz totalne buraki tylko sie by śmiały z takiego czegos.
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport%26%23174%3B-opis864.html To sa dobre witaminki... Zreszta czego mozna chciec od witamin Starczaja na 30 dni i sa nie drogie według mnie.
Czego oczekuje od odżywek?...hmm...może moja odpowiedź będzie głupia, ale ktoś mi kiedyś mówił, że po niektórych odżywkach (nie wiem jakich) zwiększa się wytrzymałość i cośtam (nie duzo, ale troche) jest przyrost masy...ale jak kolega przemooo napisał, nie orientuje się w tym temacie więc nie wiem. :) Ale mam inne pytanie...moi kumple biorą [...]
[...] podchodził. Dla mnie osobiscie mega istotny jest gwarantowany udźwig. Poniżej 200kg nawet bym nie patrzył. Sporo oczywiscie będzie tu zależeć od tego jakie masz ściany(a konkretnie z czego są zrobione) Zalety drążków ściennych? -niska cena -łatwy montaż -mała ilość miejsca jaką zajmują i spory wybór mierjsc gdzie go sobie zechcesz zamontować.
Widzę ze głupota nie których ludzi nie ma końca Czytajcie ze zrozumieniem... Nigdzie nie napisałem ze bcaa,zma rozp••rdala ludzi jeżeli nie wiesz do czego służą te suple to się nie wypowiadaj I co ma do tego wiek??? Widocznie 16 latek ma większe pojecie od was ponieważ dużo czytam jak i również stosuje różne odzywki bądź stosowałem... Skonczcie [...]
